骨盤 関連ツイート
骨盤調整いるやつや!!!(同意見)
@80cmsyotabekun 2020/04/13 10:21
RT @nyanginchaso: ねこ、骨盤職人の箱から立ち上がったから出るのかと思ったら体勢変えて入ってる…めっちゃ気に入ったじゃん☺️ https://t.co/IoqBTq202j
@sugwi 2020/04/13 10:20
新生児着用の場合、おへそと骨盤の間に新生児のおしりがきたらちょうどいいって書かれてるからやっぱ小さいや😂へそ上やわ😂
@toneko_life 2020/04/13 10:33
動かないと
@meidai_t 2020/04/13 11:07
体がなまってるな~と思っている方に。
健やかな体を保つための
骨盤キュッとクッション。
#骨盤クッション #姿勢 #背中伸ばす #健康維持 #腰痛
#在宅勤務 #テレワーク #新型コロナ… https://t.co/dM90Zz53ok
【下半身を引き締めるエクササイズ】
@kenkoubijo 2020/04/13 10:33
①両手を骨盤にそえる
②右足を一歩踏み出す
③腰を落としていき、両ひざの角度が90度になるように
④②③を一定のリズムで10回繰り返す
反対側も同様に行いましょう。
このエクササイズは背筋を伸ばした状態で行いましょう。