雑穀 関連ツイート
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@kareikitchen 2020/04/13 14:15
私の胃は炭水化物抜きでもすごく満足出来てるんですが…今日の雑穀米はとっても食べたかったけど…中途半端なことしたくない😂
@Queen__1020 2020/04/13 12:14
【デトックス効果がある食べ物】
@diet_tanosii 2020/04/13 14:18
・果物
・玄米や雑穀
・豆類
・こんにゃく
・ゴボウ
・タマネギ
・人参
・トマト
・キャベツ
・アスパラガス
・パセリ
・ブロッコリー
・小松菜
・りんご
・アボカド
小さいスプーンにしてカレーなど食べると不思議とお口が小さくなりそしゃく回数が増えて満腹になりやすい。さらに雑穀なので噛む回数増えて行くのでより健康になる
@kobutori_213 2020/04/13 14:18
お昼ご飯
@ren_ai000_ 2020/04/13 13:22
ケチャップオムライス
(枝豆+雑穀米のガーリックライス)
アーモンド、カマンベールチーズ https://t.co/3W1Ql5xRFM