ダイエットラーメン 関連ツイート
ラーメンのスープは美味しいけど
ダイエット中は飲んだらダメ。
スープだけで100~200kcalあるよ
お店の人には申し訳ないけど
残した方がいいかもね。
#ダイエット@aaaajmjjwtwmjtt 2020/04/13 08:19
ダイエットに効果的な食べ合わせ法
ラーメンがどうしても食べたいときは、
先に野菜ジュースを飲んでください
血糖値の上昇を抑えます@rakutindiet3 2020/04/12 22:37
@cmKeC4WpfIAUDwC 満腹中枢満たされない(；´Д｀)
袋のラーメンはとりあえずカロリー気にして、1食に二袋までにしてるけど全然足りないからおにぎりおっきいの1個食べたりしてようやくお腹減ったのを紛らわす感じ
お米なら… https://t.co/ttfHYJiBXr@sammy_Sammy_leo 2020/04/13 07:22
炭水化物が太る原因と思われがちですが、量さえ抑えればお米やパンなら食べてもOK。
ラーメンやパスタ、ケーキ、スナック菓子などは糖分が多く含まれてるので太る原因になりやすいのです。
甘いものが食べたくなったら間食をフルーツに変えるのも良いですね。
#ダイエット@mimimi0150 2020/04/13 10:30
朝ラーメンでダイエット？志太系・マルナカ系の麺や特徴やレシピは？https://t.co/oe5WQePTT6最近は朝ラーメンというものが流行っているようで、中でも志太系ラーメンというのが、かなり人気なんだとか。
@yusuke19831222 2020/04/13 06:38
