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@JpD4juWrXeRfHao 2020/04/14 14:05

そう、これ、わかる人に教えてほしい
視野広くして色々試してみたけど支持する理由が見つかんねーんだわ https://t.co/F8hXaTeOaO

@aquarius_bcaa 2020/04/14 14:10

日本のサプリ業界はあまりおすすめできない。
プロテインもタンパク質の含有量が少ない割に値段が高すぎる。
海外のプロテインは一杯あたりのタンパク質の含有量が
非常に多いうえ、BCAAやグルタミンなど筋肉に
非常にいい成分を含んでいることが多い

@papapjh_bot 2020/04/14 13:37

気ままにダンス30分。BCAA飲みながら。これからしごとがんばるぞ。

@minus___7 2020/04/14 11:53

提言3-2、蛋白・アミノ酸投与量の算出法
体重×SFや！
（SF=1.0～2.0）

蛋白ん中でも、
蛋白合成促したり、
蛋白分解とめてくれそうな、
BCAAとかグルタミンは有効みたいやな

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@nutrimemo1024 2020/04/14 13:16

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@ScivationBcaa2 2020/04/14 14:13