エクササイズ 関連ツイート
RT @info_marvelous: 📢YouTube生配信スタートしました!!
@TwoPumps 2020/04/14 06:30
『コロナに負けず!LET'S GO!!エクササイズ!』
本日は
桃野美桜・神童ミコト・Mariaでお届けしております。
コチラ
⬇️
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#M…
インクラインダンベルフライとダンベルフライで圧倒的に胸に効かせる正しい軌道とは? ーアメブロ更新
@petpuchiouji 2020/04/14 07:20
#インクラインダンベルフライ
#ダンベルフライ
#胸トレ
#大胸筋
#ボディメイク
#ダンベル
#筋トレ
#エクササイズ
#運動
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RT @koki_bodycare: 【胸椎回旋ストレッチ】
@taro_2019 2020/04/14 06:42
自宅にいることが増えると肋骨や背骨など胸郭が固くなります
胸郭が固くなると起きること
・呼吸が浅くなる
・睡眠の質が悪くなる
・姿勢が悪くなる
・肩こり、腰痛が起きる
・頭痛を感じやすくなる など
デメリットが多…
昨日久々に海外のエクササイズDVDでガチめのサーキットトレーニング頑張ったら起きた途端上腕二頭筋がバキバキ痛むw
@toshizo_kelly 2020/04/14 07:01
下半身はほぼ大丈夫なので上半身の筋力が足りてないのかなぁ…
YouTube見ながら下半身中心のエクササイズしたら筋肉痛になった
@2TGL8LAmbf7f9rc 2020/04/14 07:08
起き上がれないw
RT @maruimarie: 🌞晴れてて気持ちいい‼️✨
@nyarinasu07 2020/04/14 07:15
さぁ、今日もヨガと筋トレそしてもちろん‼️
【有酸素ダンス】Hyo Joe流“立ったままで完結する笑う門には福来ちゃうエクササイズ!”
https://t.co/SzNFljgfri
で、1日の代謝をアップさーせーち…