エクササイズ 関連ツイート
YouTube見ながら下半身中心のエクササイズしたら筋肉痛になった
起き上がれないw@2TGL8LAmbf7f9rc 2020/04/14 07:08
RT @koki_bodycare: 【胸椎回旋ストレッチ】
自宅にいることが増えると肋骨や背骨など胸郭が固くなります
胸郭が固くなると起きること
・呼吸が浅くなる
・睡眠の質が悪くなる
・姿勢が悪くなる
・肩こり、腰痛が起きる
・頭痛を感じやすくなる など
デメリットが多…@taro_2019 2020/04/14 06:42
\\シンプル過ぎて誰も出さない//
**自宅で出来る/今日から始める
僧帽筋エクササイズ**
Lv.4 うつ伏せでのLv.1
ポイントは３つ‼️
① 胸と頭にクッションを入れる
② 重力を負荷にする
③ 胸で… https://t.co/LTjMQL20eF@physioyusuke 2020/04/14 06:50
@ryotaro_0623 頬骨めっちゃイケメン…！！
毎日YouTubeさんでエクササイズ流しながら、屋内運動するしか( ´ ▽ ` )ﾉ@Koichi_Ogawa2 2020/04/14 06:57
倖田來未、自宅で簡単エクササイズ提案「BE MY BABY」振り付け動画公開 https://t.co/oQQauYfaOs #ニューススイート https://t.co/0r2mUwZRkX
@marekingu 2020/04/14 06:32
Qレイチェルサロンフリーメンバーって？
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エクササイズもし放題 ❣️ レイチェルスタイルが学べるわ ❣️
レイチェルスタイル… https://t.co/9G9h9CsKVD@ra_therapist 2020/04/14 06:44