エクササイズ 関連ツイート
小尻エクササイズ ①横向きで寝、下側の手は床に伸ばして頭上に、両ヒザは曲げて、上側の手は胸の前あたりにおく ②大きく息を吸って吐きながら、足を支点にしてゆっくり上側のヒザを持ち上げる ③息を吸いながら、ヒザを閉じて元の姿勢に戻す ※左右１０回×３セット
@follow_brock 2020/04/14 07:08
エクササイズ15 まとめ_10
創造したアトモスフェアにあった状況を想像する。@engisha_e 2020/04/14 06:47
ニューヨークとアテネからの依頼で家でできる「ヘテロトピア」エクササイズを急いで考えた。ささやかなものだから誰でもできる。暇つぶしになればいいのと、「免疫力」が強くなりすぎて自滅したり、異物をヘイトする思考／志向に飲み込まれないよう、外との接続回路を思い出し、再組織する遊び用に。
@akirat16 2020/04/14 07:07
新たにエコな乗りモノget！
ちょっとしたエクササイズにも最適！www
https://t.co/lHIFoUxuuS@nekojam 2020/04/14 06:54
YouTube見ながら下半身中心のエクササイズしたら筋肉痛になった
起き上がれないw@2TGL8LAmbf7f9rc 2020/04/14 07:08
RT @nakajimahiro811: 伸展により症状が改善するクライアントへのエクササイズ(大腿部、下腿または足部へと痛みが伝わる末梢化を引き起こす運動は、LBPの改善の有無にかかわらず禁忌になる)｜nakajimabonesetter @nakajimahiro811 #…
@nakajicom 2020/04/14 06:41