大豆 関連ツイート
RT @PandaKanpo: 【食欲低下時の食養生的回復メニュー】
朝：豆乳と野菜スープ（味噌汁でOK）
昼：おにぎりとキャベツと野菜スープ
夜：ご飯と白菜と小松菜と豆腐
豆乳は無調整のものを加熱して。
タンパク源は大豆から。
キャベツや小松菜などの葉野菜は軽く湯通…@nin3bake7 2020/04/13 11:21
再び、、、大豆、煮ました https://t.co/BT93dVTF4k @kinokiitakarasuさんから
@kinokiitakarasu 2020/04/13 11:26
RT @takuyasensei: 「自粛していると太るから油は一切摂りません！」
これNG
・脂溶性ビタミンを運ぶ
・細胞膜を作る
・ホルモンの材料
油は大切よ😊
①意識して摂るべき油（オメガ３）
えごま油・亜麻仁油
②意識しなくても摂れてる油（オメガ６）
大豆・ご…@macorinjj814 2020/04/13 11:22
ビタミンB群には、ダイエット効果があります。摂取した脂質や糖質がエネルギーとして燃焼するのを手伝い、脂肪として蓄えられるのを防いでくれます。ビタミンB群、は肉、魚、大豆、野菜、乳製品などに多く含まれています。
@derman0131 2020/04/13 11:38
4月13日はニコニコ動画にて《九十九の満月》《酔狂倶楽部ラジオ》等を手掛けた巨匠
🚀小雨大豆先生の誕生日🎉🎊🎊🎊
フィオナ旅行記もよろしくぅ✌️@Hoshikujira1 2020/04/13 11:24