大豆 関連ツイート
RT @naturalkenbido: コロナなどのウイルスをやっつけてくれる、心強い免疫「＃NK細胞」☘️この頼りになる味方を強くする為には、バランス良い食事を🥰
食事の色味は赤(魚・肉・トマト等)、白(ご飯・白菜等)緑(野菜・果物等)、黒(海藻類等)、黄(大豆、野菜等)を意…@Twinkleikebkro 2020/04/13 11:33
RT @PandaKanpo: 【食欲低下時の食養生的回復メニュー】
朝：豆乳と野菜スープ（味噌汁でOK）
昼：おにぎりとキャベツと野菜スープ
夜：ご飯と白菜と小松菜と豆腐
豆乳は無調整のものを加熱して。
タンパク源は大豆から。
キャベツや小松菜などの葉野菜は軽く湯通…@gibbous_leo 2020/04/13 11:19
ソイパスタで納豆パスタ作ろうと思ったけど、冷静に考えたら大豆の塊やな。
@JapaneseDorei 2020/04/13 11:10
RT @takuyasensei: 「自粛していると太るから油は一切摂りません！」
これNG
・脂溶性ビタミンを運ぶ
・細胞膜を作る
・ホルモンの材料
油は大切よ😊
①意識して摂るべき油（オメガ３）
えごま油・亜麻仁油
②意識しなくても摂れてる油（オメガ６）
大豆・ご…@yinggouduanmao 2020/04/13 11:19
魚と大豆
日本の食事 https://t.co/9SJS5jQ0Er@shibusawaAK 2020/04/13 11:40