イソフラボン 関連ツイート
【女性の味方！豆乳】
・大豆は栄養価が高く、豆乳は吸収率が良い。
・イソフラボンが女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをするので、産後の抜け毛の軽減、更年期障害の緩和、乳ガンの予防等に効果的。
・美白効果、シワ・たるみ予防
・便秘・冷え症改善
・基礎代謝upでダイエット@utukusikuikiru 2020/04/14 13:07
今日の豆乳は「豆乳飲料爽香杏仁(さわやかあんにん)」
杏仁霜が入っているので、しっかりと杏仁豆腐の味わいになっていて、飲みやすく甘くて美味しい✨
素敵なアジアンスイーツ風味かなw
食物繊維も入っている。
イソフラボン25mg、食物… https://t.co/ujK1OxmHWB@kobayasichapio 2020/04/14 09:04
豆乳に含まれる大豆イソフラボンだが、一日の摂取量は40mg～50mgがいいらしい。豆腐なら半丁位だ。まあ大量に摂取しても体外に出されるらしいが、だからといって摂りすぎは良くないぞ。それを八左ヱ門に言ったら「お前が一番気をつけろ」って言われた。俺そんなに大豆イソフラボン摂ってる？
@soymilk_K_love 2020/04/14 11:33
イソフラボン⇒フラボノイドの一種。大豆、葛などのマメ科の植物に多く含まれています。近年では女性ホルモン（エストロゲン）に似た化学構造を持ち、女性ホルモンに似た働きがあるとして、盛んに研究が行われるようになってきました。
黒豆マメ… https://t.co/5dwZUGwCh6@mametoku11biyou 2020/04/14 05:15
@dill387 イソフラボンもオススメです
@igarashipurin 2020/04/14 10:58
納豆などの発酵食品は、善玉菌の宝庫。食べた善玉菌は腸内に住み着くことはできませんが、腸内に住み着いている善玉菌のエサとなり善玉菌を活性化させる働きがあります。この他、納豆には、脂肪の代謝に欠かせないビタミンB群や女子に欠かせない大豆イソフラボンも含まれビューティーフードと言えそう
@bihadaseikatu 2020/04/14 03:45