O脚 関連ツイート
これからも158cm、43kgは
キープしたいし、美味しい食べ物
食べたいし、太りたくないから、
ストレッチ、運動続けて頑張ろう。
猫背、反り腰、側湾症、O脚、
下半身デブ、時間かかってもなおす💪
お尻鍛えるのとプランクは
必ずって整骨院で言われた@mvfzsg 2020/04/15 00:55
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※１０～２０回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から！@ysbh2i 2020/04/15 03:37
アイドルに「O脚を治してあげるね」などと言って近づき、本当にO脚を治して帰る。
@WeArePlankton 2020/04/15 02:34
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す@diet_tanosii 2020/04/15 03:18
@yosk23life04 ようすけさん！
おはようございます！
ついにO脚運動がきた！
頑張りますーーーーー！！✨@tenkuroke 2020/04/15 07:45
RT @hide_sharez: O脚改善のエクササイズ紹介⭐️
フォロワーの方はO脚が多い？という事で。
O脚改善の１つのキーワード
㊙️骨盤の前傾を作る㊙️
為の考え方と簡単なエクササイズを紹介します！
骨盤のキレイな前傾から足もキレイに♪
続きの動画もチェック…@minomusi1027 2020/04/15 03:18